未来を切り拓く 「未来先取り日記」から学ぶ5つのステップ **はじめに** 2023年3月にナチュラルスピリットから出版された「未来先取り日記」は、自分自身の未来を明るくするための実践書です。この本では、毎日の日記を書くことを通じて、自己実現に向けたス…

物質のもとはすべて同じ電子原子。自分の体をいたわるように 掃除した。(未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 暑さにメゲズ、スムーズに仕事をした。 すっきりした。楽しめた。父も落ち着いている。 プチ贅沢、今日は刺身か、お寿司にした。 父も本当に落ち着い…

作業は早く、創造は大きく。ルーチンを早く終えて、 創造的なことができた。 (未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 今日も問題なく仕事がスムーズに終わった。 皆、笑顔で会話出来た。楽しかった。父も落ち着いている。 少し、いらついた。雑用を一人でやったか…

何事も工夫次第。手書きの書面をラブレターを書くつもりで、 ていねいに書いた。(未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 初めての仕事先も最高の自分を出せるよう努力した。 うまく行った。うれしい気持ちになった。 本当にうまく行った。すごい私。 父の施設も希…

すべては、すでに手の中に。 いつもあるのに気づかなかったことに気づいた。 〇月×日 今日もスムーズに仕事を済ませた。 うまく行った。親友のように利用者さんとなれた。うれしい。 幸せな気持ち。父も落ち着いている。 利用者さんと自然に会話出来てうれし…

物事はとりよう。よいように物事をとることができた。 (未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 施設から父の入所決定の連絡が来た。よかった！父も落ち着いてくれるに 違いない。ホッとしてうれしかった。 植木置きを手作りできた私、器用！クリエイティブ！ 一人…

幸運のコツはいい気分でいること。今日はずっといい気分でいられた。 (未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 初めての訪問介護も問題なく行えた。大丈夫だ。同行してもらって ありがたい。おだやかに過ごせた。 優しい笑顔で初めての利用者さんに接することがで…

朝の気分が一日を作る。いいことに目をむけたら小さないいことが起こった。 (未来先取り日記より抜粋) 母の面会、急に決まり、とても元気そうでうれしかった。 久しぶりに顔を見れてよかった。父の薬も届けた。 親のために休みも走り回った自分、えらい！ 母…

楽しいことは続けられる。未来先取り日記を書くのが楽しくなってきた。 (未来先取り日記より抜粋) 〇月×日 いつも笑ってくれない人がニコニコ。好対応。仕事がスムーズ、 楽しくできた。スイーツを買って自分にごほうびを一週間の お疲れの気持ちでギブした…

体験がすべて。日記に書いたいいことが起こる体験をした。(未来先取り日記から抜粋。) 〇月×日 仕事、スムーズに進んだ。今日も楽しく過ごせた。病院から紹介状が来たと TELがあった。よかった。息子も元気に過ごしている。 さらにほめ日記も追加。 今日は人…

YouTubeでたまたま見かけた未来先取り日記を 始めてみました。 自信のない自分に自信を植え付けようと。 ６２歳から挑戦しようと思います。 〇月×日 朝の三分間は金時間。今日がいい一日になるイメージを 未来先取り日記に書き始めた。 (未来先取り日記より…

涙腺崩壊、メンタルボロボロ、糞尿垂れ流しの日々 これは、3月の家計簿の欄外に書かれたものです。 父が背骨の圧迫骨折で入院して１か月がたち、退院の日が来て その間に父の認知症が進み、一人暮らしの私の家で 一時的に父の面倒を見ることになってからの …

誰かの幸せ コロナ陽性になってしまい、自宅待機中です。 アマゾンプライムで、映画やYouTubeなど見放題。 その中で見つけた『誰かの幸せ』 久々に見ごたえある映画を見ました。 仲良し四人組の関係が、一人の成功によって、崩れていくという お話。 他人の…

灯油ストーブ灯油ダダ洩れ事件 ぴえんもご縁 今日、車でスーパー銭湯からの帰り、 そんな看板がありました。 知り合いの知り合いから、灯油ストーブを頂いたことを 寒い日に思い出した。 灯油を買ってきて、 さあ、暖かい生活のはじまりと 思っていたら、 ス…